绿豆芽是凉性食材,能消暑、解毒,还能减肥,是夏天比较可口的食物。
食材
绿豆芽 50克
面粉 100克
鸡蛋 30克
食盐 适量
十三香 适量
操作方法
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把绿豆芽洗干净,沥干水;
2把面粉倒入盆子里,加入鸡蛋,加适量水搅拌均匀成稀糊状;加盐、十三香调味拌匀;
3把绿豆芽放入面糊中,也搅拌均匀;
4把平底锅烧热,罪棍倒入适量油烧热;
5倒入适量的面糊用锅铲摊成平平薄薄缝胆的饼状;
6中火煎至金黄色,翻过另一惹腊调面也煎至金黄色成熟,摊的越薄也容易煎烤;
7装盘,吃的时候还可以根据个人口味抹上甜辣酱、番茄酱等。









