今天去菜场看到芹菜很嫩买了一小把,再配上自己家乡的腊肉一起炒,做出一道浓浓家乡味的小菜。
芹菜去除长丝之后,并且控制好火候炒出来的芹菜又脆又嫩。
芹菜有丰富的维生素A,它的含铁量比较高,常吃芹菜有利于清热解毒,降低血压的功效。
食材
芹菜 200克
腊肉 100克
胡萝卜丝 适量
姜 适量
蚝油 适量
盐 适量
操作方法
1
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3
4
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6
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8
芹菜去除根,摘掉老的叶子,清洗干净,芹菜去丝,切成小段,备用。
2腊肉只要瘦的部分就好,切片备用。
3准备一点姜末和胡萝卜丝。
4热锅,先将腊肉炒几下。
5放入姜末和胡萝卜丝。
6放入芹菜一起继续翻炒。
7芹菜炒1分钟之后,放入调味料将芹菜和腊肉充分炒入味。
8将芹菜炒腊肉装盘出锅。









