蒸食黄豆营养价值高，可以一次蒸好装袋放冷冻，使用方便更省时。
柚子果肉酸甜方便好吃，加上蒸好后的黄豆和虾仁一起做沙拉，爽口又酸甜的滋味，黄豆仁又可以增加饱足感和蛋白质的摄取，纤维质更加丰富更加健康。
食材
蒸熟黄豆 10克
柚子 半个
小黄瓜 半个
白虾 5艘
和风酱 5克
操作方法
1
2
3
4
5
准备食材。
2把白虾去须，用牙签把背部的肠泥挑干净去除，滚水下锅把白虾烫熟，待白虾转红成U字状即可捞起。
3准备冰开水加上1小匙盐巴，将烫熟白虾立刻泡冷，这样白虾会更Q弹又不失甜。
4准备小盆，把柚子拨小块，虾子剥壳切小丁，加上小黄瓜片，蒸熟的黄豆，淋上1大匙的和风酱拌匀入味。
5纤维质蛋白质都很丰富的柚香黄豆虾沙拉，酸甜又开胃。
总结
2.白虾去须，用牙签把背部的肠泥挑干净去除，滚水下锅把白虾烫熟，待白虾转红成U字状即可捞起
3.备冰开水加上1小匙盐巴，将烫熟白虾立刻泡冷，这样白虾会更Q弹又不失甜
4.备小盆，把柚子拨小块，虾子剥壳切小丁，加上小黄瓜片，蒸熟的黄豆，淋上1大匙的和风酱拌匀入味
5.维质蛋白质都很丰富的柚香黄豆虾沙拉，酸甜又开胃。
