五行蔬菜汤,对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果
食材
白萝卜 1条
红萝卜 1条
牛蒡 1条
香菇 10朵
番茄 2颗
西芹 1大片
芥兰 150g
黑木耳 2大片
盐 1.5小匙
油 1大匙
操作方法
1
2
3
4
5
6
将红萝卜、白萝卜、牛蒡、鲜香菇、木耳切块,加水淹过食材
2番茄切块用少许油翻炒一下,将过油的番茄加进汤锅里
3大火煮滚
4再加入绿色蔬菜,中小火续滚30分钟
5煮至萝卜软烂时,加盐调味即可
6美味完成

五行蔬菜汤,对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果
白萝卜 1条
红萝卜 1条
牛蒡 1条
香菇 10朵
番茄 2颗
西芹 1大片
芥兰 150g
黑木耳 2大片
盐 1.5小匙
油 1大匙
将红萝卜、白萝卜、牛蒡、鲜香菇、木耳切块,加水淹过食材
2番茄切块用少许油翻炒一下,将过油的番茄加进汤锅里
3大火煮滚
4再加入绿色蔬菜,中小火续滚30分钟
5煮至萝卜软烂时,加盐调味即可
6美味完成

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