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家常菜;手撕茄子做法图解

整理:九林hahaha 时间:2025-01-31 阅读:26

夏日炎炎,去厨房烧菜成了很纠结的事情。
于是经常弄些凉拌菜,少了油烟,人也轻松了很多。
舞是个懒主妇。
尤其是儿子不在家的日子,能少烧菜就少做些,有时候就着一盘凉拌菜,然后来碗稀饭,就能解决一餐,懒到家了哈  

工具/原料

材料茄子2根

辅料蒜、姜少许

​调味生抽、香醋、辣椒油、鸡精、盐、熟白芝麻、糖(总之根据自己口味想怎么调都成啊)

手撕茄子的做法

茄子外皮洗净,不要切开啊,盛在碗里放入蒸锅内蒸熟(大约1015分钟,时间依茄子大小定) 

蒸的过程中可以将蒜和姜剁成末放入碗中 

蒸好的茄子放凉后去蒂,用手撕成细条 

将撕成条的茄子放入姜蒜末碗中,然后加入调味,拌匀入冰箱冷藏后食用更入  

美食营养,家常菜

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