大豆制品的种类很多,豆腐、老方、千张、素鸡等等,原料都是黄豆,形态和口味却千差万别。
光是千张的做法也有很多种,素炒、烧肉五花八门。
喜欢做的是千张烧肉,荤素搭配营养价值高,味道也非常好。
下面介绍一下千张烧肉的做法。
食材
千张 150克
猪后腿肉 350克
蒜瓣 4个
姜丝 适量
干椒 几个
老抽 适量
盐 5克
醋 少许
葱花 适量
料酒 适量
糖 适量
操作方法
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购买的猪后腿肉洗净,用刀切成块状。
2大火将铁锅烧热,少放一点植物油,倒入猪肉煎炒。
3翻炒5分钟,将猪肉榨油至黄色,香味炒出。
4加入干椒、姜丝、蒜瓣翻炒。
5加入适量料酒、醋、糖、盐,倒入适量老抽。
6加入热水,没过肉三分之二。
7千张打结。
8水烧一半之后,加入千张翻炒均匀。
9水快烧完之后,大火收汁,根据口味加入鸡精、胡椒。
10成盘之后,撒上一些葱花。









