虫草花在本质上属于真菌的一种，跟人们常吃的磨菇、金针菇是属于同一类的，虫草花有着益肝肾、补精髓、止血化痰的功效
食材
芥蓝 适量
虫草花 适量
胡椒粉 少许
橄榄油 适量
操作方法
12
3
4
5
6
准备食材
2虫草花洗净入锅焯下后取出滤过水分
3锅烧热后入油炒虫草花，放上一些盐
4再放入芥蓝后迅速倒入半杯热水后，立即盖上锅盖焖上1分钟
5开盖后放入调味料调味后熄火，用余热翻炒均匀即可
6健康又好吃的美味完成了
怎样处理出家常菜系列之虫草花炒芥蓝
整理：狂猖狱
时间：2025-03-06
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美食营养,家常菜
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