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家常菜谱·鲜美多汁的花蟹芦笋

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花蟹和芦笋搭配,鲜美汁水,裹着芦笋,颜值颇高,荤素搭配,相得益彰,可以让不喜素菜食客喜欢上此菜肴。

食材

花蟹 两个

芦笋 一把

油 少许

盐 少许

葱 少许

大蒜 少许

生姜 少许

生粉 少许

XO酱 少许

操作方法

1

主料花蟹,两个。
芦笋,一把。

2

辅料油、盐、葱、大蒜、生姜、生粉、XO酱,少许。

3

处理芦笋将芦笙洗净,切段,待用。

4

开锅烧水,水开之后,将切好的芦笋、盐(底味)、油(保持食材不变色,有光泽)倒入锅中汆水。

5

然后,加盖烧一会儿,至于烧到什么程度,根据各人的喜好。

6

焯水之后,将其捞出,待用。

7

处理花蟹将花蟹洗净,蟹壳掰开,再将蟹一切二。

8

将切开的蟹肉一面沾一下生粉,揭开的蟹壳内也是放一些生粉,为的是保持蟹黄不流失,吃得着。

9

开油锅,将沾过生粉的蟹面放在锅中煎一下。

10

然后将大蒜、生姜的一半(另一半保留)先倒入锅中。

11

之后,再倒入适量的XO酱(增鲜、增香,丰富口感),煸香。

12

加水烧煮(勿加盖,否则会影响花蟹的口感)。

13

烧煮一会儿,香气四溢。
然后,再将另一半大蒜、生姜末和葱花倒入锅中,翻炒一下,即可关火出锅上盆。

14

碧绿的芦笋沾着鲜美的花蟹汁水,美味浓香,荤素搭配,相得益彰。
高颜值菜肴,搅动着美食家的味蕾,点赞!

美食营养,家常菜

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