花蟹和芦笋搭配,鲜美汁水,裹着芦笋,颜值颇高,荤素搭配,相得益彰,可以让不喜素菜食客喜欢上此菜肴。
食材
花蟹 两个
芦笋 一把
油 少许
盐 少许
葱 少许
大蒜 少许
生姜 少许
生粉 少许
XO酱 少许
操作方法
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主料花蟹,两个。
芦笋,一把。
2辅料油、盐、葱、大蒜、生姜、生粉、XO酱,少许。
3处理芦笋将芦笙洗净,切段,待用。
4开锅烧水,水开之后,将切好的芦笋、盐(底味)、油(保持食材不变色,有光泽)倒入锅中汆水。
5然后,加盖烧一会儿,至于烧到什么程度,根据各人的喜好。
6焯水之后,将其捞出,待用。
7处理花蟹将花蟹洗净,蟹壳掰开,再将蟹一切二。
8将切开的蟹肉一面沾一下生粉,揭开的蟹壳内也是放一些生粉,为的是保持蟹黄不流失,吃得着。
9开油锅,将沾过生粉的蟹面放在锅中煎一下。
10然后将大蒜、生姜的一半(另一半保留)先倒入锅中。
11之后,再倒入适量的XO酱(增鲜、增香,丰富口感),煸香。
12加水烧煮(勿加盖,否则会影响花蟹的口感)。
13烧煮一会儿,香气四溢。
然后,再将另一半大蒜、生姜末和葱花倒入锅中,翻炒一下,即可关火出锅上盆。
14碧绿的芦笋沾着鲜美的花蟹汁水,美味浓香,荤素搭配,相得益彰。
高颜值菜肴,搅动着美食家的味蕾,点赞!









