老豆角,不适合炒,可以选择蒸豆角。
也可以跟着愚人来做这道“番茄炖老豆角”,保证味道鲜美。
食材
老豆角 一把
西红柿 4到5个
操作方法
1
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5
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7
老豆角用剪刀剪掉头和尾巴后,冲洗干净。
2然后把老豆角切成手指关节长短的小段,装盘备用。
3番茄,也就是西红柿,准备4到5个,冲洗干净。
4西红柿切成大丁装,装盘备用。
5开火加油后,首先炒番茄,加入适量白开水,然后盖上锅盖,使番茄轰烂出汁。
6然后倒入老豆角段,适当翻炒后,继续盖上锅盖,进行焖煮。
7老豆角比较耐炖,要4到5分钟才可以,而且吃豆角一定要煮熟了,对身体好。
带豆角变色后,加入盐、味精等调料,即可关火出锅。









