入夏之前,这菜要多吃,赶紧吃,吃一天少一天,它被称作“蔬菜之王”、“抗癌之王”,只有这个季节新鲜又好吃,最关键的就是很便宜。
67块钱1斤,秋冬季节少说也要10几块钱1斤,1把就得20来块钱,价格真的要贵1倍以上;而且芦笋的做法超级简单,就几样简单的调料,就可以吃到美味与颜值并存的芦笋。
芦笋清炒,或是简单拌一拌最好吃,这样才能吃到原汁原味的蔬菜的味道;重口味的做法不适用于芦笋;
食材
芦笋 500克
盐 半勺
生抽 2勺
香醋 2勺
大蒜 2个
温开水 20克
操作方法
1
2
3
4
5
芦笋洗净,切掉根部部分,开水焯水一遍;不可焯水时间过长
2摆放在盘里;
3温开水、生抽、香醋、盐调成汁;
4锅内放适量的色拉油,放入大蒜末炒出香味,倒入酱汁熬开;
5浇在芦笋上面即可;









