无丝豆,其实就是四季豆的一种,因其没有筋,所以称其“无丝豆”。
在食用的时候,一定要熟透才能吃。
食材
无丝豆 600克
瘦肉 100克
尖椒 1个
蒜苗 适量
生抽 适量
操作方法
1
2
3蒜苗摘洗干净后切碎,尖椒洗干净斜切成块。
4把无丝豆放入开水锅内,加少许盐煮熟,然后捞出备用。
5热锅热油,放入瘦肉,快速翻炒。
加适量的盐,炒熟后铲出。
6
7
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瘦肉洗干净后切成小片。
2无丝豆摘成小段后洗干净。
3蒜苗摘洗干净后切碎,尖椒洗干净斜切成块。
4把无丝豆放入开水锅内,加少许盐煮熟,然后捞出备用。
5热锅热油,放入瘦肉,快速翻炒。加适量的盐,炒熟后铲出。
6另起锅,油热后放入尖椒。
7尖椒炒软后,放入煮好的无丝豆和炒熟的瘦肉片一起炒。
8大概炒三四分钟后,加少许的老抽和蒜苗,翻炒均匀就可以了。









