吃洋葱好处多多，下面看看够不够诱惑吧！杀菌洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
降血压降血脂经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松。
洋葱 300g
红烧肉 300g
蒜米 10g
红辣椒 10g
盐 适量
油 适量
酱油 适量
花椒粉 适量
洋葱洗净切小片
2红烧肉切薄片
3蒜米和辣椒切碎
4冷油锅下入蒜米和干辣椒煸香
5倒入洋葱
6加适量酱油和花椒粉，少许盐炒至6成熟
7倒入红烧肉
8煸炒至洋葱熟透
9出锅
美食营养,家常菜
![最常见的家常菜：[3]简单好吃的黄瓜炒肉咋做](/upload/9349/368eacdf7430fed109d9ec5bbcdd05de.jpg)
最常见的家常菜：[3]简单好吃的黄瓜炒肉咋做
怎么做青椒回锅肉
家常手撕包菜，做法简单，味道清甜。
分类推荐
鸭血你会做吗？
酱肉青椒的做法是如何的呢？
“干烧马哈鱼”这么做才好吃
近期更新
工作遇到烦心事如何处理
安防新产品怎么打开市场
男人的哪些表现能看出他是真的离不开你？
版权所有 © 2025 ６６收藏夹 .All Rights Reserved 备案号：赣ICP备2024045721号-2
免责声明：所有文字、图片等资料均来自互联网，不代表本站赞同其观点，内容仅代表作者本人意见，若因此产生任何纠纷作者本人负责，本站亦不为其版权负责!