一顿饭没有肉吃都不行,但是每天都吃猪肉也会烦腻,所以每个星期,我都会鸡、虾、鱼、猪肉、牛肉轮换着做;今天就跟大家分享一道小鸡腿最简单最好吃的做法,不用油煎,不加水炖,焖出来的美味,比油炸更健康,孩子特爱吃!一起来看看具体做法!
食材
小鸡腿 8个
小香葱 1把
生抽 2勺
芝麻 适量
料酒 1茶匙
生姜 半块
蚝油 1勺
蜂蜜 1茶匙
老抽 1勺
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
小鸡腿清洗干净,在每个鸡腿上面划上几刀便于调料入味,加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、1茶匙料酒和1茶匙蜂蜜抓匀腌制30分钟。
2准备一个砂锅,铺上一层香葱,放上几片姜片。
如果没有砂锅,也可以用电饭锅来做,底部可以抹上一层食用油。
3将腌制好的小鸡腿铺在葱姜上面,剩下的腌料也倒进去。
4盖上锅盖,大火煮开之后,转小火继续焖20分钟。
5在用砂锅焖的过程中,锅中会慢慢出汤汁,根据口味尝一尝咸淡,基本上不需要再添加盐了。
6大火收一下汁,颜色更漂亮。
出锅撒上一些葱花儿、芝麻就可以了。
7非常香嫩入味的小鸡腿就做好了,简单易做,除了小鸡腿,鸡翅、鸡爪、整只鸡都可以用这种做法。









