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这样做的肉酿豆角你吃过么?

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传说与客家人从中原南迁饮食习惯改变有关,是饺子的情结造就了客家酿菜。
 当时南迁或许缺乏面食,他们只好把类似饺子馅料的酿酱酿进豆腐,莲藕,茄子生菜等主料里。
有酿豆腐、酿苦瓜酿南瓜……当看着所有的被酿进各种馅料的菜,也许真的就像裹满馅料的饺子吧!

食材

猪肉 适量

鲮鱼肉 适量

长豆角 适量

胡萝卜 适量

玉米粒 适量

糖 适量

盐 适量

姜汁 适量

操作方法

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把猪肉剁碎,加入鲮鱼肉(买鱼时让摊主搅好),调入少许姜汁,盐,胡萝卜碎,糖,搅拌上劲

操作方法

1

长豆角洗干净,整条入开水中焯熟

操作方法

1

取一条长豆角,中间打一个结,然后顺着结绕圈卷起来,做成环状即可

操作方法

1

全部长豆角都做好备用

操作方法

1

用勺子或者直接用手把鱼肉酿进豆角中间,再在鱼肉中放入一粒玉米粒

操作方法

1

热锅后转小火,倒入些许油,慢火煎至两面金黄即可

美食营养,家常菜

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