炒菜花时,配上简单的食材和调料,做法简单,又比较可口。
食材
菜花 400克
鸡蛋 2个
木耳 25克
花生油 30克
葱 2克
酱油 15克
盐 3克
操作方法
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准备菜花、两个鸡蛋和一根葱。
2将菜花分成小朵,用盐水泡一泡,可以去掉尘土和细菌,将鸡蛋打入碗中。
3先用小锅将木耳煮熟,炒时就省事了。
4锅中放油,油热后,放入鸡蛋,用铲子搅成均匀的小块,炒熟后,先盛入碗中。
5锅中再放入适量花生油,放入葱花炝锅。
6将菜花放入锅中,用铲子翻炒均匀。
7在锅中放入适量的酱油,增加菜的香味。
8根据自己的口味,加入适量的盐,菜花比较吸盐,可以稍微多放一点。
9将木耳倒入锅中,和菜花一起炒。
10再将炒好的鸡蛋放入锅中,和木耳菜花一起炒。
11将所有的食材炒熟后,就可以出锅了。
这道菜清香味。









