炒的全程五分钟,粗暴简单。
出锅一会儿就被抢光光。
一起来看看吧~
食材
花蛤 2斤
豆瓣酱 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
葱姜蒜干辣椒 分别适量
水 2勺
操作方法
1
2
3
4
5
6
早上从菜场买回来新鲜的花蛤。
卖花蛤的人会给你他们那儿的盐水,一起提回来,泡在盆里养着,晚饭再烧。
这样吐沙会吐得比较干净彻底。
2晚饭前一看,花蛤们都伸出长长的身体,呃,有点那个啥…而且它们很调皮,会像喷水枪一样不停地喷水…将泡好的花蛤冲洗几次就可以用了。
3配料如图。
2斤花蛤我一般用一勺豆瓣酱(郫县豆瓣酱)、一勺蚝油、一勺生抽。
勺子如图,中小型号。
别太大勺,太咸就不鲜了。
4炒锅放油中火烧热,姜蒜干辣椒放入炒香,转中小火继续放入豆瓣酱炒出香味后马上倒入花蛤快速翻炒。
5翻炒几下后再放入生抽蚝油,继续翻炒片刻,倒入2勺水,盖锅小火焖12分钟。
花蛤都开口了就可以撒葱段翻炒两下出锅了!
6这美味,谁能拒绝得了!









