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营养砂锅鸭掌煲

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鸭掌还是香辣的啃起来才过瘾啊,上次给朋友做过一次,而这一煲是微辣也不错呢。
喜欢啃爪的快快动起手来,炒一炒,焖一焖,砂锅鸭常简单又好吃。

食材

鸭掌 350g

芥兰 1把

米酒 2勺

洋葱 半个

料酒 2勺

蚝油 2勺

白糖 2勺

姜 一块

操作方法

1

鸭掌去指甲洗净泡水,水里加一点料酒。
冲洗干净冷水下锅,中火煮开转小火焖煮十分钟。

2

捞出浸入冰水二十分钟,脱去大根的主趾骨。

3

冷水下洋葱姜块鸭掌

4

下蚝油鲍汁糖米酒,中火煮开转小火焖煮四十分钟。

5

夹出鸭掌过滤汤汁,再回锅收汁。

6

芥兰菜盘入砂锅煲,倒入开水烫三十秒去除草涩味。

7

收汁到合适的鸭掌倒入砂锅煲,再咕噜噜个几分钟。
熬出满满的胶原蛋白,会粘嘴的鸭掌煲!

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