很多老人都没牙齿,吃鸡胸肉蒸蛋可以补充营养,每天吃点对身体健康有好处,那怎么做鸡胸肉蒸蛋?下面我们和小伙伴们一起来学习吧。
食材
鸡胸肉 小半块
鸡蛋 一个
盐 适量
生抽 一勺
操作方法
1
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5
6
把鸡胸肉洗干净切小块。
2倒入打碎机,加盐,和小半碗水打成肉泥。
3准备好一个鸡蛋。
4打散后加生抽,一点盐和半碗温水。
5放锅里,水开后蒸10分即可。
6关火取出,喜欢芝麻油的可以淋点芝麻油。









