用普通食材,做好吃美食;【砂锅焗鲈鱼】简单做法,快来和我一起学习吧……
食材
鲈鱼 1条
洋葱 1个
小米椒 2个
姜蒜葱 适量
啤酒 1瓶
海鲜酱 适量
生抽、蚝油 适量
黑胡椒 适量
料酒、生粉 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
8
9
新鲜鲈鱼,洗净切小段,加入葱、蒜、黑胡椒粉、料酒、盐、生搅拌均匀腌制15分钟
2姜蒜小米椒切末备用
3洋葱切块
4砂锅放油,8成热加入蒜洋葱爆香,放海鲜酱、盐中火炒香
5把腌制好的鲈鱼铺在洋葱上,放入啤酒半瓶,大火转小火,焖十五分钟
6起锅烧油,9成热,关火
7加入姜蒜小米椒沫,炒香
8加入蚝油、生抽、啤酒开火炒香,关火备用
9把做好的配料均匀的浇在鲈鱼上,大火烧开转小火焖5分钟即可









