油麦菜,别名莜麦菜, 色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香!下面分享给大家清炒油麦菜的做法,大家可以参考着试下!
食材
油麦菜 2棵
蒜末 适量
蚝油 适量
食盐 适量
操作方法
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油麦菜摘一下清洗干净,然后切成均匀的小段备用!
2准备几瓣蒜,切成末备用!
3起锅烧油放蒜末爆香。
4加入油麦菜翻炒,让油麦菜变软!
5趁着这个功夫放蚝油和食盐调味,建议少放食盐!
6大火翻炒均匀,注意别糊锅了。
(火候要掌握好)
7炒好后装盘就行了,这道简单的清炒油麦菜就完成了。
8总结
1、油麦菜洗净切好,蒜末切好备用。
2、先爆香蒜末,再放油麦菜翻炒。
3、加入蚝油和食盐调味。
4、翻炒均匀即可装盘!








