咸香口味 炒工艺廿分钟耗时简单难度
散菜花 半斤
火腿肠 1根
葱 适量
蒜 适量
生抽 1匙
1
散菜花用手撒成小朵，冲洗干净，放热水锅中焯水10秒就可以。
2
葱切段、蒜切片，火腿肠切片。
23
锅中倒油，油热爆香葱蒜。
4
放入火腿炒香，再倒入散菜花翻炒。
35
倒入1匙生抽。
6
1小匙盐继续翻炒。
4
7
散菜花焯水时带水，不要加水，把锅中水炒干就可以开吃了。
美食营养,家常菜
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