水煮秋葵，大概1520分钟左右就可上菜，既简单又美味
食材
秋葵 200g
蒜 2瓣
蚝油 2汤匙
盐 2茶匙
麻油 几滴
操作方法
12
3
4
5
秋葵洗净后切掉头跟尾部
2水烧热后加入盐、麻油，将秋葵放入热水中，盖上锅盖中小火煮1015分钟左右
3准备一锅冰水，煮好的秋葵捞起后立刻放入冰水中，这样可让秋葵更爽口
4蒜切末后加到蚝油中，混合均匀
5秋葵摆盘后淋上酱汁即可
怎么做出家常菜系列之水煮秋葵
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美食营养,家常菜
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