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酱香煎蛋肉饼的做法

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酱油的咸香、蛋液的软嫩,像是古老的"绞肉蒸蛋"换个新模样,唤起了一种名为「怀旧」的思绪~ 

食材

低脂猪瘦绞肉 400g

蛋小颗 2个

紫苏叶(可省略) 数片

酱油 1.5大匙

白胡椒粉/蒜粉 各1/4小匙

操作方法

1

将紫苏叶剪碎,与所有材料放入盆中搅拌均匀。

2

不沾平底锅倒少许油热锅,再用汤匙舀肉馅入锅中,摊开成饼状。

3

盖上锅盖以小火煎3分钟后,将肉饼小心翻面。

4

再盖上锅盖,续煎3分钟至肉饼熟后即可盛盘。

5

一般肉饼口感较为扎实有嚼劲,但这款蛋肉饼加入比例较高的蛋液,所以吃起来较为软嫩,但仍能品尝到绞肉的口感。

总结

1.紫苏叶剪碎,与所有材料放入盆中搅拌均匀
2.沾平底锅倒少许油热锅,再用汤匙舀肉馅入锅中,摊开成饼状
3.上锅盖以小火煎3分钟后,将肉饼小心翻面
4.盖上锅盖,续煎3分钟至肉饼熟后即可盛盘
5.般肉饼口感较为扎实有嚼劲,但这款蛋肉饼加入比例较高的蛋液,所以吃起来较为软嫩,但仍能品尝到绞肉的口感。

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