一到冬季,很多家庭都会腌制咸鱼咸肉等食物,为的是能吃到不一样口感的菜品。
那么很多人不会烹制这些食物,总以为单独的烧制就是最好的方法,其实,将咸鱼或者咸肉搭配着其他蔬菜,会有不一样的口感哦。
食材
咸鱼 1条
豆角 一把
白糖 少许
色拉油 适量
蒜 4粒
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
将腌制好的咸鱼从肚子剖两半,然后把咸鱼肉切成小块。
为了让鱼肉松软、口味稍淡一点,可以将其泡在冷水中。
2豆角洗干净,沥干水分,切成手指长短。
3准备好34个蒜头,剥好后拍碎,也可以加入12个青椒,将青椒洗净切条备用。
4锅内倒入适量的色拉油,待油温热时倒入蒜头和青椒煸炒出香味。
5然后倒入切好的豆角,煸炒至表面微黄。
再倒入适量的冷水,水位和豆角在差不多的位置上。
放少许糖,酱油。
6倒入准备好的咸鱼,整齐的铺在豆角上,盖锅盖闷烧,汤汁烧开时,稍微尝一下咸淡,淡了就再添加一点点盐,然后转小火焖煮入味。
7焖一会后翻炒一下,然后再焖一会,二十分钟左右就可以出锅了,咸鱼炒豆角就完成了。









