西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,具有美容功效。
食材
西红柿 2个
鸡蛋 2个
操作方法
1
2
3
4
5
准备食材西红柿洗净切成小块备用;鸡蛋打入碗中,加入少量冷水、盐、料酒,搅拌均匀备用
2开火,倒油,放入切好的西红柿,煸炒至其出水、变软
3加入适量冷水,烧至沸腾
4将搅拌均匀的鸡蛋沿着锅边,均匀的倒入锅内,烧至再沸腾后可将其打散
5加入适量盐、味精,尝完味道后,装盘即可

西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,具有美容功效。
西红柿 2个
鸡蛋 2个
准备食材西红柿洗净切成小块备用;鸡蛋打入碗中,加入少量冷水、盐、料酒,搅拌均匀备用
2开火,倒油,放入切好的西红柿,煸炒至其出水、变软
3加入适量冷水,烧至沸腾
4将搅拌均匀的鸡蛋沿着锅边,均匀的倒入锅内,烧至再沸腾后可将其打散
5加入适量盐、味精,尝完味道后,装盘即可

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