女儿爱吃油炸的食物,但对外面的油不放心,咱研究着在家自己做,还是挺成功的!孩子们学业重,天天熬夜学习,补充点营养吧!
食材
鸡腿肉 600克
面粉 50克
面包屑 30克
鸡蛋 2枚
生抽 15毫升
香醋 10毫升
姜 10克
糖 3克
料酒 5克
葱 15克
五香粉 2克
操作方法
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鸡大腿剁成小块,清水泡洗干净。
2洗干净的鸡肉放在容器内,放入生抽、香醋、料酒、糖、姜、葱、五香粉,搅拌均匀,腌1个小时。
(有时间,多腌会,效果更好)
3另用一碗,倒入面粉,打入两个鸡蛋,搅拌成略稀的面糊。
4鸡块先放在面糊里搅拌均匀,再放在面包屑里打个滚,可以下油锅炸啦!
5油锅倒入适量的油,烧到插入竹筷,刷刷起泡,中火开始炸,根据鸡块的大小,先炸4~6分钟,捞出晾凉后,再倒入油锅复炸2分钟。
6复炸是油炸食物起酥的关键。
7炸好的鸡块,趁热吃,外酥里嫩,香啊!









