简单又美味的青椒肉饼,嫩滑,香而不腻,非常下饭。
食材
青椒 2个
鸡胸肉 适量
油 适量
盐 适量
葱 适量
蛋清 1个
味极鲜酱油 适量
胡椒粉 适量
操作方法
1
2
3
4
5
首先,洗净切青椒,洗净鸡肉,除去筋膜,洗净切碎大葱。
2将蛋清加入鸡肉馅中,加入切碎的葱,蚝油,胡椒粉,糖料酒,酱油,拌蘑菇粉;
3接下来,我们将肉末进行拌匀。
4用油刷锅,加满辣椒圈,然后将肉馅倒入辣椒圈。
5翻过来继续煎熟。

总结
1、首先,洗净切青椒,洗净鸡肉,除去筋膜,洗净切碎大葱。
2、将蛋清加入鸡肉馅中,加入切碎的葱,蚝油,胡椒粉,糖料酒,酱油,拌蘑菇粉;3、接下来,我们将肉末进行拌匀。
4、用油刷锅,加满辣椒圈,然后将肉馅倒入辣椒圈。
5、翻过来继续煎熟。








