回锅肉在大多数中餐馆中出镜率极高,也很少有挑嘴的不爱吃回锅肉的。
单独炒个回锅肉或是回锅肉盖浇饭,独特的口味总是让人回味无穷,吃了还想再吃。
回锅肉又称熬锅肉,传说这道菜是从前四川人初一、十五打牙祭的当家菜。
当时做法多是先白煮,再爆炒。
清末时成都有位姓凌的翰林,因宦途失意退隐家居,潜心研究烹饪。
他将原煮后炒的回锅肉改为先将猪肉去腥味,以隔水容器密封的方法蒸熟后再煎炒成菜。
因为久蒸至熟,减少了可溶性蛋白质的损失,保持了肉质的浓郁鲜香,原味不失,色泽红亮。
自此,名噪锦城的久蒸回锅肉便流传开来。
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食材
五花肉 500g
青蒜,红椒、姜片、葱段、八角、糖 适量
操作方法
1.备材料五花肉,青蒜,红椒(颜色好看)。
22.五花肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段、八角、,水开后放入肉煮至8分熟(约10分钟,用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干。
33.肉切成约4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚左右的薄片。
青蒜红椒切段,葱切段,姜、蒜切片。
44.锅烧热,放少许油,下肉片略炒至肉片微卷曲并出油(这样吃起来不会太油腻)。
55.中留底油,炒香葱姜蒜后,加郫县豆瓣酱一汤匙,甜面酱小半匙,豆豉一汤匙炒出红油。
66.下入五花肉和红椒翻炒均匀。
77.入料酒和少许生抽、糖翻炒。
再加入青蒜段炒至断生即可。
88.锅趁热吃吧。









