油菜中加上蒜末,绿叶蔬菜的清香味更浓了,下面就来炒油菜。
食材
油菜 500克
香菇 15朵
食用油 20克
蒜 2克
盐 2克
操作方法
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4先在锅中放入适量的食用油,把香菇放在锅中,炒出香味,然后盛在盘子里。
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先准备好油菜、香菇、蒜,香菇提前泡发好。
2将油菜一片一片叶子分开,这样可以洗干净叶子根部的泥土。
3用刀将洗好的油菜切成一寸长的段,将泡好的香菇对半切开,再将蒜切成蒜末。
4先在锅中放入适量的食用油,把香菇放在锅中,炒出香味,然后盛在盘子里。
5再往锅里放入适量的食用油,先把一半的蒜末放在锅中炒香。
6蒜香味很浓后,将油菜倒进锅中,用铲子翻炒均匀。
7先在油菜中加入半勺盐,使油菜入味。
8再把香菇放在油菜锅中,一起翻炒均匀。
9放入香菇后,再放入半小勺的盐,分两次放盐,是因为香菇更容易吸汤汁。
10将油菜和香菇翻炒均匀后,将另一半蒜末倒进锅中,炒匀。
11再用铲子翻炒几下,就可以出锅了,分两次放蒜末,蒜香味更大,闻着更香。









