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泡菜猪肉肉卷的做法

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“泡菜猪肉卷”是一种非常可爱的泡菜猪肉。
将泡菜与碎肉混合,然后用肌肉将其卷起来。
泡菜的酸辣味和猪肉的甜味,酥脆的耐嚼性,泡菜和猪肉,是不败的经典组合,当午餐也很合适!

食材

低脂猪后腿绞肉 240g

韩式泡菜 60g

猪里肌薄片 6片约200

盐 1/2小匙

水 50cc

操作方法

1

猪里肌薄片放入盒中,倒入盐水后腌渍至少2小时(忘记拍照了~偷用上次食谱的照片示意)。

2

绞肉、盐及蒜粉倒入盆中,再加入剪碎的泡菜搅拌至产生黏性。

3

将2片肉片排放在一起,用肉槌敲薄并稍微黏合。

4

在肉片一端铺上绞肉馅(约100g),再将肉片卷起,黏合处可抹些太白粉帮助黏合。

5

不沾平底锅中倒少许油热锅,肉卷黏合面朝下放入锅中,盖上锅盖后以小火闷煎2分钟。

6

将肉卷翻面,倒入约60cc的水(食谱份量外)。

7

再盖上锅盖闷煎约8分钟即可。

总结

1.里肌薄片放入盒中,倒入盐水后腌渍至少2小时
2.肉、盐及蒜粉倒入盆中,再加入剪碎的泡菜搅拌至产生黏性
3.2片肉片排放在一起,用肉槌敲薄并稍微黏合
4.肉片一端铺上绞肉馅(约100g),再将肉片卷起,黏合处可抹些太白粉帮助黏合
5.沾平底锅中倒少许油热锅,肉卷黏合面朝下放入锅中,盖上锅盖后以小火闷煎2分钟。

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