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香菇油菜的做法

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今天我要做香菇油菜,这个菜是个家常菜,我想每家的味道都不一样。
再简单的菜,只要用心做,都是孩子心中喜欢的那个妈妈味道。

食材

油菜 约500克

香菇 约100克

葱姜 10克

蚝油 10克

花椒 5粒

食用油 20克

盐 3克

厨房料理剪刀 1把

洗菜盐 10克

操作方法

1

把买回来的香菇,用厨房料理剪刀剪掉其根部,如下图所示。

2

择好了油菜,剪好的香菇,用清水加上10克洗菜盐泡上三分钟,然后再涮洗干净。
因为绿叶菜没法去皮,又担心农药残留,所以都是用洗果蔬盐泡。

3

洗好菜后,把香菇改刀成如下。
油菜根据自己的喜好切大段或者小段。

4

切好葱姜备用。

5

起锅开火,热锅凉油,放入5粒花椒爆香,然后下入葱姜,再下入油菜和香菇翻炒均匀。

6

加蚝油10克,翻炒均匀。

7

加点温水,水的量就是在菜底一圈能看到就行。
开中小火盖盖儿煨,中间要翻菜,要不容易糊。
如果发现水少了,再加点,一直保持那个水量就行。
这样的水量可以保证菜,香菇和蚝油的味道能相互煨到一起,比较好。

8

这个过程大概要10分钟,这时菜就熟了,因为蚝油有咸味,所以盐少放一点,我放了3克,翻炒均匀。
关火装盘,成品图如下。

美食营养,家常菜

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