带鱼除了红烧,糖醋,搭配豆豉也是一个不错的选择,今天小编就带来一道咸香可口的豆豉烧带鱼,喜欢的朋友快点收藏起来吧!
食材
带鱼 1条
葱 2根
姜 8克
蒜 2瓣
油 25克
豆豉 1汤匙
生粉 2汤匙
料酒 1汤匙
红烧酱油 1汤匙
生抽 1汤匙
操作方法
先将带鱼洗净,抠掉内脏和肚子里面的黑膜,斩成段。
(鱼肚子里的黑膜很腥,大家一定要清理干净,带鱼外面的银鳞富含丰富的卵磷脂,最好不要刮掉。
)
2备好葱姜蒜以及主角豆豉。
(豆豉也可以用干的,味道会更香,但是用量要比湿豆豉少一点,五六粒即可,多了的话会发苦。
)
3接下来我们准备一点生粉,把吸干水份的带鱼段依次放进去裹上一层薄薄的粉。
4平底锅烧热倒油,油量比平时做菜的多一点,油温六成热时,把裹好粉的带鱼段依次码入锅中。
放到锅里以后,不要着急翻动,先中小火让带鱼定形,然后等个两分钟左右,再来翻面。
5一面煎好以后再煎另外一面,反复两次,将带鱼段煎至两面金黄后盛出备用。
6热锅倒油,放入葱姜蒜和豆豉煸炒出香味来,随即下入刚才煎好的带鱼,略微翻炒两下。
7调入料酒,生抽去腥增鲜。
8倒入红烧酱油调色,再倒入没过鱼身一半的清水,盖好锅盖,煮制3分钟即可。
9成品图。
10总结
1带鱼洗净,抠掉内脏和黑膜,斩成段。
2备好葱姜蒜以及主角豆豉。
3准备生粉,把吸干水份的带鱼段放进去裹上一层薄粉。
4平底锅烧热倒油,把裹好粉的带鱼段依次码入锅中。
5将带鱼段煎至两面金黄后盛出备用。
6热锅倒油,放入葱姜蒜和豆豉煸炒出香味来,下入带鱼,略微翻炒。
7调入料酒,生抽,红烧酱油,倒入清水,煮制3分钟即可。








