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豆豉烧带鱼的做法

阅读:1

带鱼除了红烧,糖醋,搭配豆豉也是一个不错的选择,今天小编就带来一道咸香可口的豆豉烧带鱼,喜欢的朋友快点收藏起来吧!

食材

带鱼 1条

葱 2根

姜 8克

蒜 2瓣

油 25克

豆豉 1汤匙

生粉 2汤匙

料酒 1汤匙

红烧酱油 1汤匙

生抽 1汤匙

操作方法

1

先将带鱼洗净,抠掉内脏和肚子里面的黑膜,斩成段。
(鱼肚子里的黑膜很腥,大家一定要清理干净,带鱼外面的银鳞富含丰富的卵磷脂,最好不要刮掉。

2

备好葱姜蒜以及主角豆豉。
(豆豉也可以用干的,味道会更香,但是用量要比湿豆豉少一点,五六粒即可,多了的话会发苦。

3

接下来我们准备一点生粉,把吸干水份的带鱼段依次放进去裹上一层薄薄的粉。

4

平底锅烧热倒油,油量比平时做菜的多一点,油温六成热时,把裹好粉的带鱼段依次码入锅中。
放到锅里以后,不要着急翻动,先中小火让带鱼定形,然后等个两分钟左右,再来翻面。

5

一面煎好以后再煎另外一面,反复两次,将带鱼段煎至两面金黄后盛出备用。

6

热锅倒油,放入葱姜蒜和豆豉煸炒出香味来,随即下入刚才煎好的带鱼,略微翻炒两下。

7

调入料酒,生抽去腥增鲜。

8

倒入红烧酱油调色,再倒入没过鱼身一半的清水,盖好锅盖,煮制3分钟即可。

9

成品图。

10

总结

1带鱼洗净,抠掉内脏和黑膜,斩成段。

2备好葱姜蒜以及主角豆豉。

3准备生粉,把吸干水份的带鱼段放进去裹上一层薄粉。

4平底锅烧热倒油,把裹好粉的带鱼段依次码入锅中。

5将带鱼段煎至两面金黄后盛出备用。

6热锅倒油,放入葱姜蒜和豆豉煸炒出香味来,下入带鱼,略微翻炒。

7调入料酒,生抽,红烧酱油,倒入清水,煮制3分钟即可。

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