猪蹄炖黄豆是一道男女老少皆宜的美食,做这道菜最关键的鸡是提前将黄豆泡软,这样能缩短焖煮时间,黄豆的软烂和猪蹄的香糯在嘴里会让人停不下筷子一直的想吃,想要减肥的人可要慎重啊~!今天跟大家分享的这道红烧猪蹄炖黄豆不需要一滴酱油和盐,想知道秘密就接着往下看吧!
食材
猪蹄 1只
黄豆 150克
姜片 3片
腐乳 2块
冰糖 1小把
葱花 适量
操作方法
首先把黄豆洗干净提前用冷水泡一晚上,如果天气比较热需要放冰箱冷藏泡软!泡好的黄豆再次用水冲洗干净沥干水分备用!
2接着将猪蹄洗干净与冷水泥裁速一起下锅,开大火焯一边水,焯好水之后洗干净沥干水分放在盘子里备用!
3在猪蹄焯水过程中可以将腐乳挖出来碾碎,加入一碗冷水,姜蒜切好备用!
4接着开火,锅烧强茄热之后加入适量油,油热了之后把冰糖倒进去炒糖色,冰糖冒泡泡的是就可以把猪蹄倒进去翻炒,翻炒到猪蹄都上色后放入姜片!
5紧接着把沥干水分的黄豆倒进去翻炒,翻炒2分钟后就可以把红腐乳水倒进去,水量以快没过猪蹄为准,开大火烧开!
6大火烧开之后可以换个过,倒在电炖过里,炖35分钟左右,待汤汁快干了猪蹄和黄豆也差不多软烂了!
7最后一步就是将做好的猪蹄炖黄豆装盘,在端上桌娃温享用之前撒上适量葱花装饰下!









