当别人向你请求帮助时，你是否感觉无法拒绝，当职场的同事让你帮忙的时候，你是不是感觉事情就成为你的了？
操作方法
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当你很忙的时候，同事又想你请求帮助，此时你可以先表达下，你现在很忙，然后拒绝他。
2当你很闲的时候，同事请求你帮忙，这时候你要看那个活工作内容和工作性质，如果不是能够快速的解决，就拒绝他。
理由当然不能直接说你不想做，你就说你一会有个急事要处理，然后在做准备工作。
3答应别人的事情，你就要做完，至少要给个结果出来，是因为什么，不然你的名声就会越来越差。
