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家常下饭神菜肉末茄子!

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夏天胃口不好,需要的是下饭神器,那就不妨试一试肉末茄子吧!

食材

茄子 1个

瘦肉 适量

小米辣 2个

盐 适量

蒜 2瓣

姜 1小片

豆瓣酱 1勺

老抽 适量

醋 适量

葱 适量

生抽 适量

淀粉 适量

糖 少许

操作方法

1

茄子洗净去皮,切成粗细均匀的长条!泡在水里,防止氧化变黑哈

2

锅里烧开水,水开后放入切好的茄子,蒸大概五分钟!

3

蒸茄子的同时,正好可以调酱汁!生抽一勺,老抽半勺,陈醋一勺,盐一勺,白糖一勺,淀粉一勺,清水小半碗。
搅拌均匀

4

锅内放少许食用油,放入葱姜蒜末,红辣椒,放肉末,保持小火,翻炒至肉末断生,肉末断生后把蒸好的茄子放进去一起翻炒均匀

5

茄子和肉末翻炒均匀即可,茄子本来就已经蒸熟了的,把步骤四调的酱料直接倒进去,翻炒均匀即可出锅,简单又健康!

美食营养,家常菜

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