夏天胃口不好,需要的是下饭神器,那就不妨试一试肉末茄子吧!
食材
茄子 1个
瘦肉 适量
小米辣 2个
盐 适量
蒜 2瓣
姜 1小片
豆瓣酱 1勺
老抽 适量
醋 适量
葱 适量
生抽 适量
淀粉 适量
糖 少许
操作方法
1
2
3
4
5
茄子洗净去皮,切成粗细均匀的长条!泡在水里,防止氧化变黑哈
2锅里烧开水,水开后放入切好的茄子,蒸大概五分钟!
3蒸茄子的同时,正好可以调酱汁!生抽一勺,老抽半勺,陈醋一勺,盐一勺,白糖一勺,淀粉一勺,清水小半碗。
搅拌均匀
4锅内放少许食用油,放入葱姜蒜末,红辣椒,放肉末,保持小火,翻炒至肉末断生,肉末断生后把蒸好的茄子放进去一起翻炒均匀
5茄子和肉末翻炒均匀即可,茄子本来就已经蒸熟了的,把步骤四调的酱料直接倒进去,翻炒均匀即可出锅,简单又健康!









