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西红柿炒茄子做法

整理:操镶9E 时间:2025-03-12 阅读:15

  家常菜总是有着熟悉亲切的味道,今天小编就来教您这道西红柿烧茄子家常菜的做法。
这道菜主料就是西红柿和茄子,含维生素,胡萝卜素,多食还可以有效预防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。
那么当茄子遇上西红柿,会碰撞出什么样的美味呢?小编已经迫不及待啦

食材

茄子 一个

西红柿 一个

洋葱 半个

水 适量

盐 适量

食用油 适量

鸡精 适量

炒菜调料 适量

操作方法

1

首先,将准备好的茄子,西红柿进行清洗。
清洗过后,对茄子削皮,这样在炒的过程中可以更好地吸收西红柿汁。
然后将茄子切成条状,同时将西红柿和洋葱切开。

2

然后开火,倒入色拉油,油热后立即倒入备好的洋葱,进行翻炒。
洋葱三分熟后出味时加入少量食言,随即加入备好的西红柿,进行翻炒。

3

西红柿出汁后倒入少许水,然后将切好的茄子倒进去。
注意此时不要翻炒,稍微动一下覆盖在西红柿洋葱表面的茄子就好,要让西红柿继续留在底部出汁,如果此时菜汤较少,继续倒入少许水。
如果怕糊底,继续轻轻翻动茄子。

4

等到西红柿大量出汁时进行上下翻炒。
翻炒时加入适量食盐,酱油。

5

炒熟后立即加入鸡精或味精等调料即可,不易放太多。
然后关火,便可盛出来品尝了。
有没有很棒呢?

6

喜欢吃辣的宝宝们可以把同洋葱一起放入青椒,炒出来的味道也很赞哦。
快来试试吧

美食营养,家常菜

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