番茄土豆炒鸡胸，一道满是营养的家常菜。
食材
番茄 2颗
土豆 2颗
鸡胸肉 １副
蒜头 １瓣
辣椒 １根
油 １大匙
酱油膏 １大匙
盐 １小匙
味素 1/4小匙
操作方法
12
3
4
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鸡胸切片、土豆和番茄切块、蒜头和辣椒切碎。
2不沾锅放一大匙油，开中小火将所有食材入锅，不用急着拌炒，等蒜香味散发出来；鸡胸肉一面翻白。
3将鸡肉、土豆、番茄翻面再煎一下，然后将所有食材翻炒均匀。
4加盐、酱油膏、少量水翻匀，小火慢煮至土豆变软。
5起锅前加少许味素拌匀即可。
