南瓜具有养颜排毒、强健身体、健脾和胃、降糖降压的功效,常吃南瓜有益健康。
怎样做好吃的蒜香南瓜呢,下面来说一下。
食材
南瓜 一斤
大蒜 4瓣
盐 小半勺
生抽 2勺
操作方法
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南瓜洗干净去皮切片。
2大蒜切成碎。
3锅里放油烧热。
4放大蒜爆香。
5放南瓜翻炒。
6放盐,放生抽继续翻炒。
7加适量的水,焖煮一会,喜欢粉面一点的就多煮一会。
8汤汁收浓了就可以起锅了。
9关火,装盘。
蒜香南瓜就做好了。
蒜香可口,咸鲜甘甜。









