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怎么样处理出家常菜系列之金针菇炒鸡胸肉

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金针菇炒鸡胸肉,除了营养均衡外,材料和烹饪过程都很简单,鸡胸肉的嫩滑口感与金针菇也很搭,是很不错的家常菜

食材

鸡胸肉 300g

金针菇 150g

蒜 2瓣

葱 1条

胡椒粉 适量

太白粉 1.5茶匙

酱油 2汤匙

砂糖 0.5茶匙

蚝油 1汤匙

盐 1茶匙

麻油 适量

操作方法

1

鸡胸肉切块后,用酱油、糖、胡椒粉、太白粉腌15分钟左右

2

金针菇切除根部后洗净,分成小束;葱切碎;蒜切片

3

鸡块用中火煎至7、8分熟,捞起用厨房纸吸油后备用

4

中火爆香蒜片,放入金针菇炒至软化

5

倒入鸡胸肉和葱略炒,然后加入酱油、盐、酱油膏、麻油和半碗水调味

6

待酱汁稍浓稠后即可起锅

美食营养,家常菜

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