四季豆的营养价值非常丰富,包含蛋白质、脂肪、糖类、钙,有“素中荤菜”的美称,今天小编介绍一道四季豆的制作方法及步骤。
食材
四季豆 适量
猪油 适量
盐 少许
操作方法
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3
4
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6
先把四季豆摘成小段,清洗干净,用竹筛漏一下水分。
2再把锅烧热,如图。
3然后放入猪油,要多放一些猪油,把油温烧成8成热。
4这时候把四季豆放锅里炸,过一会就要翻一下,以免四季豆炸糊了。
5炸到四季豆成金黄色时就可以捞起来,备用。
6锅里放少许油,烧热后把四季豆放锅里炒,最后加入盐、味精就可以了,用盘子盛起来,香喷喷的四季豆就做好了。









