我很爱吃芋头,尤其是我家乡的毛芋头~~芋头虽然表面毛糊糊的,但是它的口感非常细软,绵甜香糯~~~~而且芋头的营养价值同土豆近似~~~芋头不含龙葵素,易于消化~~~它是一种很好的碱性食物~~非常健康~~芋头的吃法多种多样,可蒸,可煮,可烧,可炖,可炒~~~无论何种烹饪方式,芋头都必须彻底弄熟~~~这道菜口味鲜香麻辣,鸡肉质地细嫩,芋儿粑糯回甜 ~~作为川菜中一道有名的家常菜,【芋儿鸡】超级下饭~~
食材
芋头 750g
鸡腿 4个
泡菜 150g
植物油 400毫升
老姜 3片
大蒜 2瓣
大葱 0.3颗
小葱 1颗
料酒 5毫升
干辣椒 4个
花椒 1小勺
生抽 6g
郫县豆瓣酱 2大勺
白糖 1g
老抽 8g
操作方法
备好食材鸡腿去骨切块;芋头削皮洗净;再备好泡菜,大葱,老姜,大蒜,小葱;
2鸡肉里调入适量料酒,搅拌均匀后腌制片刻;芋头洗净切块;
3泡菜切碎;老姜,葱白切末;大蒜切片;葱绿切断;再备好干辣椒,花椒;
4芋头煮熟,捞出;
5炒锅烧热,倒入适量植物油;
6放入鸡肉煸炒至颜色发白,调入适量生抽,翻炒均匀后起锅;
7另起油锅,放入干辣椒,花椒炒香后,再放入泡菜炒香;放入葱末,姜末,蒜瓣继续翻炒;
8再放入郫县豆瓣酱炒出香味,之后调入适量白糖翻炒;
9放入鸡肉翻炒;
10倒入清水,水量腌过鸡肉即可;再调入适量老抽,搅拌均匀后,大火烧开转中火;
11鸡肉熟了之后,再放入芋儿;
12根据个人喜好收汁,放入葱段;
13起锅,盛出。









