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怎样做出家常菜系列之洋葱炒鸡柳

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洋葱和鸡肉是经典的组合,清爽的洋葱,搭配嫩滑的鸡肉,口感丰富,而且香而不腻

食材

鸡胸肉 150g

洋葱 1个

香菇 2个

小辣椒 1条

蒜 3瓣

姜 1片

辣酱 1汤匙

盐 1茶匙

糖 1茶匙

米酒 1汤匙

酱油 1汤匙

生粉 1汤匙

操作方法

1

鸡柳切块后,加入酱油、米酒、生粉、糖腌1015分钟

2

蒜头切片,小辣椒切段,姜、洋葱、香菇切细条

3

先用中大火煎一下鸡柳

4

待鸡柳煎至9成熟后,捞起用厨房纸吸油,备用

5

保留煎鸡柳时的油,用中火爆香蒜片、辣椒和姜,放入洋葱、香菇,炒至略带金黄色

6

放入鸡柳,加一点辣酱、盐调味,略为翻炒

7

摆盘前可加点麻油翻炒几下,美味完成

美食营养,家常菜

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