虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有钙、磷、镁等丰富的矿物质,可以增强人体免疫力、缓解神经衰弱、预防动脉硬化对健康极有裨益。
今天分享一道茄汁大虾,跟着做起来吧。
食材
大虾 400g
蒜 4瓣
料酒 1勺
生抽 1勺
白砂糖 少许
食盐 适量
葱 1根
番茄酱 2勺
玉米淀粉 少许
食用油 少许
操作方法
1
2
3
4
5
6
7
备料;
2虾开背去虾线备用,蒜切末备用;
3起锅烧热,倒入适量食用油,放入蒜泥爆香;
4倒入生抽,料酒,适量食盐,少许白砂糖;
5加入2勺番茄酱,炒匀小火烧开;
6烧开后放入大虾,加盖焖熟;
7倒入水淀粉勾芡,大火收汁后,出锅,装盘撒上葱花即可。









