花蛤是我们再熟悉不过的一种贝类了,而且其价格低廉,时常会出现在我们的餐桌上。
花蛤的做法多种多样,除了大家熟悉的辣炒花蛤,花蛤蒸蛋,花蛤冬瓜汤等,把花蛤肉取下来,和韭菜同炒,也是极为鲜美的一道菜,下面小编就来介绍一下这道菜的具体做法,希望朋友们能喜欢。
食材
花蛤 400克
韭菜 50克
蒜 2瓣
姜 5克
小米辣 1根
盐 1克
料酒 半茶匙
生抽 1汤匙
醋 半茶匙
油 9克
操作方法
花蛤买回来以后在盐水里浸泡2个小时以上,然后清洗干净。
(盐水的比例为1克盐兑100毫升水,如果有海水的话更好。
)
2韭菜择去老叶,在流水下冲洗干净后,切成长段。
3大蒜,生姜切片,小米辣切成辣椒圈。
4用料酒,醋,生抽调一点碗汁备用。
5锅中注水烧沸后,把花蛤倒进去,煮到张口后捞出。
(张口了就捞出来,别煮老了。
)
6把花蛤肉剥下来。
7热锅倒油,煸香姜蒜。
8倒入花蛤肉,快速煸炒几下。
9倒入韭菜段,翻炒至断生。
10调入食盐。
11倒入碗汁。
12放入小米辣,翻炒均匀后便可出锅装盘。
13成品图。
14总结
1花蛤买回来以后在盐水里浸泡2个小时以上,然后清洗干净。
2韭菜洗净切长段。
3大蒜,生姜切片,小米辣切成辣椒圈。
4用料酒,醋,生抽调一点碗汁备用。
5锅中注水烧沸后,把花蛤倒进去,煮到张口后捞出。
6剥下花蛤肉。
7热锅倒油,煸香姜蒜,倒入花蛤。
8倒入韭菜段,翻炒至断生。
9调入食盐和碗汁。
10放入小米辣,翻炒均匀后即可。








