软嫩的炒蛋配上清脆的虾仁,加上韭黄添香,绝对是一道美味又富有营养的快手家常菜。
食材
韭黄 150克
鸡蛋 4只
虾仁 7只
姜片 数片
牛奶 2汤匙
油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
料酒 1小匙
操作方法
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韭黄洗净切段,虾仁解冻洗净后用厨纸吸干水分,再用适量的盐和胡椒粉腌约15分钟。
2鸡蛋打匀加入少许盐拌匀,并加入牛奶。
3下油烧热锅先中大火爆香姜片,加入虾仁和韭黄兜炒,取走姜片,中途加入一汤匙料酒,炒至虾熟。
4转最小火,倒入蛋浆,一开始不要翻动,待感到蛋液周围开始凝固再用锅铲快手划圈圈将蛋炒散。
5等大部分蛋浆凝固便要马上关火,避免蛋炒得太熟而不够滑嫩。
6美味完成。









