今天这里介绍红扁豆炒腿肉,红扁豆需要先摘去豆脊,然后放入沸水中焯透,然后捞出沥干,混合炸过的腿肉炒制,腿肉炸出来的油刚好能让吸油的红扁豆吸收,二者相互提升,让菜更香,更有色泽,挺不错的,有兴趣的可以看看。
食材
红扁豆 250g
腿肉 150g
油、盐、酱、醋、料酒 少许
生姜、蒜头 少许
操作方法
1
2
3
4
5
6
将红扁豆去除豆脊,扁豆较大的对半折成小段状。
2将扁豆放入水中洗净,捞出沥干;打开电磁炉,加入适量油,放入盐醋烧开,然后将红扁豆放入焯一阵,需要焯久一些,将其焯透,然后捞出沥干。
3准备一块腿肉,将其去皮洗净切成薄片状。
4准备少许生姜、蒜头,将其处理成姜丝、蒜片。
锅洗净,沥干水渍,重新加入适量油,先加入腿肉片炸一会,去除部分油脂。
5腿肉变色后将其拨至两侧,留空中间,加入姜蒜爆香,再倒入焯过的红扁豆混炒。
6红扁豆炒一会后加盐、酱油、料酒、醋等调料,将其炒匀,试试味道,合适后即可关火装盘!









