秋葵是一种口感甚好一种食材,吃起来爽脆清香,同时还具有丰富的营养。
今天这里介绍其与西红柿搭配炒制,西红柿的味道和秋葵结合,让其具有少许酸味,很是不错,有兴趣的可以试试。
食材
秋葵 200g
西红柿 1个
油、盐、酱、醋、料酒 少许
蒜头、辣椒干 少许
操作方法
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7
挑选一些新鲜的秋葵,秋葵挑选不要选择很翠绿的,太翠绿可能比较老;将秋葵清洗放入清水中多清洗几次,清洗干净。
2将清洗后的秋葵沥干,去头去尾,切成小段状。
3去一个干净的碗,将秋葵放入,添加少许盐巴、酱油、料酒、醋等,拌匀腌制一会。
准备一个新鲜的西红柿。
4将西红柿清洗干净,然后对半切开,剜去蒂头部分,沿着中线切成小瓣状。
5准备少许蒜头、辣椒干,分别处理成蒜末、辣椒段。
打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入辅料爆香一会。
6先加入西红柿炒一会,炒出些许汤汁,然后倒入腌制的秋葵,混合翻炒。
7大火翻炒一会,加入少许水以及各种调味料,收拢焖炖一会,收干汤汁后即可盛盘,这样一道爽口美味的秋葵炒西红柿就做好了,味道很不错。









