山药营养价值及药用价值丰富,颇受人们的喜爱,厨房中做菜时切片为主,其实切块炒着吃味道更佳!
食材
山药 2段
猪肉 适量
酱油 适量
白醋 适量
操作方法
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首先我们将山药洗净,再用削皮器去皮
2可再冲洗一次,洗去表层粘液,将山药先沿中间切成,再剁成小段
3将猪肉切成小块备用
4锅中放油,加入猪肉煸炒
5待肉炒至八九成熟时,倒入山药块翻炒
6我们加一点酱油,上上色,为了保持山药的脆性,可加一点白醋
7山药在炒至时,会吸收大量的水,防止糊锅,我们加一大碗水
8将锅烧开,放入适量的盐
9再炒10分钟左右,待汤汁差不多收干就可以了。









