蒜苗炒肉又称之为蒜薹炒肉,是一道生长于春天的时令蔬菜,营养价值丰富,清洗方便,制作过程更是简单,无论是与新鲜的猪肉丝翻炒还是与腊肉一起炒制,味道都十分鲜美!春天多食用蒜苗蒜薹还能增加免疫力,有益于身体健康,尤其是处在生长发育中的孩子更需要多食用!
食材
蒜苗 350克
肉丝 150克
料酒 1勺
酱油 1勺
盐 适量
操作方法
1
2
3
4
5
6
首先把买回来的猪肉切成肉丝状备用,蒜苗洗干净切成段备用!肉丝可以选择后退肉,也可以买现成的!
2接着锅烧热之后加入少许油,油热了把肉丝倒进去煸炒,煸炒至肉丝发白的时候分别加入一勺料酒和一勺酱油!
3肉丝炒好之后把洗干净沥干水分的蒜苗倒进去开大火翻炒2分钟左右!
4翻炒2分钟之后,加入一点水,盖上锅盖大火勺1分钟,等到水烧干,蒜苗熟了即可!
5等到水快烧干的时候即可加入适量盐进行调味,翻炒均匀即可熄火起锅!
6最后一步就是将炒好的蒜苗炒肉丝装盘端上桌享用啦!









