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怎样做出家常菜系列之清汤狮子头

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用新鲜的高丽菜和竹笋熬煮成的菜汤,非常清甜。
用来搭配肉感的狮子头,既可减低肉丸的油腻感,猪肉的油脂又可提升菜汤的香味

食材

狮子头 7个

包心菜 半颗

竹笋 150g

葱 1颗

蒜 2瓣

姜 2片

酱油 2汤匙

米酒 2汤匙

操作方法

1

用中火烧热油,炒香蒜末、姜末、葱白后,加入切片的竹笋快炒

2

倒入三碗水,煮沸后加入酱油、米酒调味。
切碎包心菜,然后铺在汤汁上面

3

慢慢把肉丸放在包心菜上,注意肉丸与肉丸之间要隔开,避免在炖煮的过程中,几个肉丸粘在一起

4

铺上几片大片的包心菜,以保护肉丸,避免锅盖的水滴到肉丸上,盖上锅盖,用小火炖煮约1小时

5

炖煮过后,慢慢把覆盖在上面的包心菜撕开即可

美食营养,家常菜

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